Doula-Begleitung - Unterstützung für eine Geburt nach deinen Wünschen

„I cannot recommend Kristina enough. Hiring her as my doula was one of the best decisions I made for my first birth. I was planning a natural birth at a birthing home and knew I would have incredible support from my midwives, but Kristina’s presence brought an entirely unparalleled level of comfort and care.

Throughout my pregnancy and during the birth, Kristina provided immense emotional and physical support that made me feel deeply nurtured, safe, and held in a way no one else on my birth team could. While the midwives expertly cared for my baby and answered all the technical questions, Kristina was the emotional anchor I needed. She anticipated my needs, calmed my fears, and made the entire process feel so much more easeful.

Her support extended to my partner as well, who was nervous about seeing me in pain. Kristina reassured him, guiding and empowering him to be the best support he could be for me. Her calming presence and deep knowledge of childbirth allowed both of us to feel prepared and cared for during such an intense, transformative experience.

Thanks to Kristina, my birth was not only as smooth as possible but also imbued with beauty, light, and a sense of sacredness. I am endlessly grateful for her guidance and care—she truly made all the difference. Thank you a thousand times over, Kristina!“

„I am sure I would not have had the positive birth I had had she not been by my side. I cannot recommend this enough! Kristina is a kind and generous person who really listens to you and will do anything she can to help you get the birth you want.

The most important part for me was obviously having her by my side for the birth but the appointments to prepare for this were also important to build trust and for her to understand what I was hoping for so she could better help me.

I was able to focus on my contractions, try to relax in between contractions and not worry about the rest of the world. Kristina took care of interacting with the doctors/midwives and did not bother me if it was not important. She knew my wishes and advocated for me. For example, she got the midwives to prepare a bath and allow me to get in. This was a game changer for me and I would not have done it by myself! She also provided a welcomed comfort and support by being the only person I was sure was ‘on my team’ since my husband could not be there and was a calming presence by my side. She managed to get and keep me calm and relaxed between contractions which kept my baby’s heart rate in a normal range and in my case avoided unnecessary interventions. She was an incredible help for birth!

Moreover, as a non-german speaker it was very comforting to have a support person who could speak german and translate if necessary. Finally, she made recommendations for the ‘wochenbett’ period that we didn’t even know existed and were amazing for us!

We cannot thank her enough :)
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„Durch deine ruhige, klare und kompetente Ausstrahlung hast du mich bereits bei unserem ersten Kennenlernen überzeugt. Du hast mir in diesem Gespräch eine gewisse Ruhe zurückgegeben, die ich zuvor verloren hatte. Ich hatte auch das Gefühl, dass ich ganz offen mit dir über meine Sorgen sprechen konnte. Du warst stets wertschätzend und hast meine Ängste ernst genommen.
Ich bin eher eine zurückhaltende Person und umarme auch unbekannte Menschen normalerweise nicht. Als ich dich jedoch sah, habe ich dich sofort in die Arme genommen. Da wusste ich, dass du die Richtige bist.
Während der Geburt hast du dich wie ein Chamäleon gezeigt. Du warst stets an unserer Seite, wenn wir dich brauchten, und hast dich für mich eingesetzt, wenn es nötig war. Gleichzeitig hast du dich im Hintergrund gehalten und uns den Raum gegeben und gelassen. Ein grosses Merci! Vielen Dank für deine Begleitung und deine Geduld. Schön durften wir dich kennen lernen und wir werden dich sicherlich weiterempfehlen. “

„Kristina hat mich und meinen Partner liebevoll bei der Geburt unserer Tochter begleitet. Die Gespräche vor der Geburt haben mein Vertrauen in mich gestärkt und dazu beigetragen, dass ich für die Geburt ganz bei mir und meinen Wünschen bleiben konnte. Das von ihr organisierte Blessingway erlebte ich wunderschön und es war mit ganz viel Herz und Liebe von ihr vorbereitet.
Während der Geburt war Kristina mit ihrer ruhigen und herzlichen Art eine riesige Stütze für mich und meinen Partner. Sie hat uns professionell und gleichzeitig so liebend begleitet - ich bin ihr dankbar, dass ich mit ihr die Geburt als ein wahnsinnig kraftvolles und schönes Erlebnis wahrgenommen habe.“

„Wir wollen dir von Herzen ein grosses Danke aussprechen für alles was du so grosszügig und herzlich gegeben hast: dein spontanes Einspringen, deine Feinfühligkeit, dein Wohlwollen, deine Professionalität, deine Wärme, deine Zeit – allen Support!
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„Von Herzen danke ich dir für die wundervolle Erfahrung, eine Doula an meiner Seite zu haben. Nun bin ich noch überzeugter von der Tätigkeit einer Doula. Du hast mich wunderbar begleitet, verwöhnt, getragen. Deine liebevolle, herzliche Art, hat es mir ermöglicht, mich sofort wohl zu fühlen und fallen zu lassen. Und die ersten Momente mit meiner Tochter, mit dir in der “Bubble” zu verweilen, war ein grosses Geschenk für mich.“

„Leider hatte ich bei meiner 1. Geburt (ohne Doula) ein etwas traumatisierendes Erlebnis. Als ich mit meinem 2. Baby schwanger war, musste ich weinen, wenn ich an die Geburt gedacht habe. Daher musste Hilfe her. Auf diesem Weg bin ich auf Kristina, meine Retterin, gestossen :-)

Die Beratungsgespräche im Vorfeld waren super und ich konnte die schlechten Erinnerungen ablegen. Auch das Aufmerksam machen auf den Geburtsplan, war für uns als Familie, einfach super. Durch die enge Begleitung in der Endphase fühlte ich mich gut vorbereitet und freute mich auf die Geburt (was ich am Anfang der Schwangerschaft nicht für möglich gehalten hätte).

Durch die diversen Atemtechniken, welche mir Kristina im Vorfeld gezeigt hat, konnte ich super 9 Stunden zu Hause ausharren, ohne dass ich hilflos war. Als ich dann um 13.45 Uhr im Gebärsaal war, war Kristina meine treue Begleiterin. Sie half mir fokussiert und ruhig zu bleiben, richtig zu Atmen, Stellungen zu wechseln und vor allem in den Pausen zur Ruhe zu kommen. Ich konnte so auch meine Geburt im Wasser vollziehen. Nach der Geburt musste ich noch genäht werden und dies war der härteste Part für mich, dann brachen die Tränen aus mir aus und Kristina stand mir zur Seite, so dass sich mein Mann in Ruhe um unser kleines Wunder kümmern konnte. Ich war so froh, dass ich sie an meiner Stelle hatte. Danach hat sie sich diskret zurückgezogen und hat uns als Familie ankommen lassen.

Auch das Nachgespräch war super. Diese Geburt war einfach ein Traum, welcher ich auch Kristina zu verdanken habe.

Daher hier nochmals: DANKE Kristina, dass du mir geholfen hast, diese Angst zu nehmen!!!! Ich kann Kristina wirklich weiterempfehlen. Auch bei einer 2. Geburt ;-)
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„Die Geburt meines Sohnes ist ein riesiges freudvolles Geschenk und gehört definitiv zu den schönsten Ereignissen meines Lebens.
Am Tag Termin +12 setzten endlich die Wehen ein und alles begann reibungslos, der Muttermund war schnell offen. Kurz danach wurde festgestellt, dass er ein Sterngucker ist. Es wurde nicht gross darüber gesprochen, doch irgendwann begann man mir Druck zu machen, dass die Geburt schneller vorwärts gehen müsse. Ich fühlte mich in dieser Situation emotional unterversorgt und auch ohnmächtig – alles ging plötzlich sehr schnell. Ich äusserte zwar meine Ängste worauf jedoch nicht eingegangen wurde. Irgendwann ging alles sehr schnell und es wurde mit der Saugglocke nachgeholfen. Mein Sohn kam gesund auf die Welt.

Bei mir blieb jedoch nach der Geburt ein Gefühl «versagt zu haben» und Bilder von der Geburt und den letzten Minuten geisterten immer wieder durch meinen Kopf. Bilder in denen ich nicht wirklich mitbestimmen konnte.

Daher wandte ich mich an Kristina. Ich fühlte mich bei ihr sofort in sicheren Händen und gut aufgehoben. Bei ihr lädt eine sinnlich-schöne Atmosphäre ein sich zu öffnen und mal alles von der Seele zu reden. Mit ihrem unglaublichen Einfühlungsvermögen und ihrer liebenswerter Art habe ich mich sehr verstanden gefühlt und wir konnten kurz in die einschneidenden Situationen eintauchen und sie für mein Inneres wandeln. Im Anschluss daran machten wir ein Heilbad und integrierten so das Geschehen. Es war ein kraftvolles Heil-ritual für mich.

Für deine Arbeit, liebe Kristina, danke ich dir von ganzem Herzen und kann es jeder Frau weiterempfehlen, die mit ihrer Geburt noch hadert. Es lohnt sich – auch im Hinblick auf eine nächste Geburt.
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