Geburt & Hypnose

Die Geburtshypnose stellt in der Geburtsvorbereitung und Geburtshilfe eine effektive Methode dar, mit der sich die schwangere Frau selbständig immer wieder in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung versetzen kann. Mit Hypnose wählt man ein effizientes Instrument, auf das jederzeit zurückgegriffen werden kann sowie eine interessante Ergänzung oder Alternative zu gängigen Verfahren der Schmerzlinderung. Geburtshypnose unterstützt nicht nur den Ablauf einer natürlichen, interventionsfreien Geburt, sondern erweist sich auch als sehr wertvoll beim Einsatz einer PDA oder einer Sectio (Kaiserschnitt).

Mittels Geburtshypnose entdeckt eine Frau wertvolle, persönliche Ressourcen, lernt ihren Körper besser kennen, stärkt das Vertrauen in dessen Fähigkeiten und in sich selbst. Eine Geburtshypnose-Sitzung informiert gezielt über den Geburtsvorgang, vermittelt Sicherheit und hilft dabei, mögliche Anspannung, Ängste oder Gefühle von Hilflosigkeit und Kontrollverlust aufzulösen.


Weshalb Hypnose?

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Frauen welche Hypnose bei der Geburt angewendet haben, das Geburtsgeschehen nicht nur positiver wahrnehmen, sondern sich auch die Dauer der Geburt vergleichsweise kürzer gestaltet und weniger Interventionen nötig sind als bei Frauen, die keine hypnotische Vorbereitung erfahren haben.

Auch als Unterstützung bei medizinischen Interventionen, hat sich Hypnose als wertvolles Mittel erwiesen. Der hypnotische Zustand, reduziert Ablenkungen und äussere Reize, was es erleichtert Ruhe zu bewahren, bei sich selbst zu bleiben und dadurch den Geburtsverlauf positiver anzunehmen. 



Ablauf Geburtshypnose

  • ausführliches Vorgespräch (inkl. Erläuterung Deiner persönlichen Bedürfnissen und ev. Geburtserfahrungen)

  • Erklärung des Zusammenhangs zwischen Geburt und Hypnose

  • gemeinsames Erarbeiten Deiner Ressourcen und Suggestionen

  • Persönliche Geburtshypnose (live aufgenommen)

  • Dauer: ca. 120 Min

 

Für wen ist die Hypnose? 

Für Mamas, die vor der Geburt stehen, oder bereits geboren haben.

Bereits in der Schwangerschaft und später im Wochenbett, ist Hypnose eine wertvolle Unterstützung. Sie ermöglicht es Ressourcen gezielt abzurufen, die den Umgang mit Veränderungen erleichtern.

 

Erfahrungsbericht

Daniela Leins, wurde von Susanne Keller, meiner Ausbildnerin, in zwei Einzelsitzungen auf die Geburt ihrer Tochter Marylin vorbereitet. SRF durfte während einer Hypnosesitzung und bei der Geburt dabei sein.

https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/gebaeren-in-trance-gebaeren-unter-hypnose-aus-eigener-kraft-fast-schmerzfrei

 

Nimm gerne mit mir Kontakt auf, wenn du dir eine Hypnosesitzung wünschst.

Ich freue mich auf dich!