Frauen-Massagekurs

Basisinhalte:

·       Embodiement Practice

·       Respektvolle Berührungen und Begegnungen

·       Ausdrucksformen wie Tanz, Bewegung & Tönen

·       Rituale

·       Achtsame Kommunikation

Kursinhalt:

Im geschützten Raum nur unter Frauen lernst und geniesst du:

- intuitive Massagetechniken am ganzen Körper, inkl. Brustmassage (ohne

Intimbereich),

- achtsame Berührungen zu geben, wie auch zu empfangen,

- auf deine innere Stimme zu hören und auf sie zu vertrauen,

- dich für absichtslose Berührung zu öffnen,

- dich in voller Hingabe zu entspannen,

- kraftvolle Rituale,

- bestärkende Unterstützung aus dem Kreis der Frauen,

Kursleitung: Kristina Studer (Doula, Masseurin und Embodiement Coach)

Kurszeiten: Samstag 9 - 18 Uhr, Sonntag 9 - 17 Uhr | 14 h Präsenzzeit

Kurskosten: CHF 590.- / Frühbucherpreis CHF 530.- bis am 16.12.2023

Anreise mit ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen Rüti, Aussteigen bei Haltestelle “Wegmühlegässli”. Fussweg 1 min.

Anreise mit Auto: Grosser Parkplatz hinter “Stef’s Kultur Bistro”, Bernstrasse 101. Fussweg 1 min. Parkgebühr ganzer Tag Freitag und Samstag je CHF 5.50, Sonntag gratis.

Schwangerschafts-Massagekurs

Basisinhalte:

·       Embodiement Practice

·       Respektvolle Berührungen und Begegnungen

·       Ausdrucksformen wie Tanz & Bewegung

·       Rituale

·       Achtsame Kommunikation

Kursinhalt:

Während der Schwangerschaft durchläuft die werdende Mutter viele körperliche und seelische Veränderungen. Die Schwangerschaftsmassage gibt ihr die Möglichkeit, sich zu entspannen, ihren Körper wieder anders wahrzunehmen und die Verbindung zu ihrem Baby zu stärken.  

Du lernst verschiedene Massagetechniken und Streichungen, die dazu verhelfen, Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu stärken und typische Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern. Zudem wird auf die Punkte eingegangen, welche es bei einer schwangeren Frau zu beachten gibt (Lagerung, Kontraindikationen, spezielle körperliche Schwachpunkte in der Schwangerschaft und deren Behandlungsmöglichkeiten). 

Kursleitung: Kristina Studer (Doula, Masseurin und Embodiement Coach)

Kurszeiten: Freitag 9 - 18 Uhr, Sonntag 9 - 17 Uhr | 14 h Präsenzzeit, Achtung: Samstag kein Kurstag!

Kurskosten: CHF 590.- / Frühbucherpreis CHF 530.- bis am 31.7.2023

Anreise mit ÖV: Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen Rüti, Aussteigen bei Haltestelle “Wegmühlegässli”. Fussweg 1 min.

Anreise mit Auto: Grosser Parkplatz hinter “Stef’s Kultur Bistro”, Bernstrasse 101. Fussweg 1 min. Parkgebühr ganzer Tag Freitag und Samstag je CHF 5.50, Sonntag gratis.